வலி. இறுக்கம். களைப்பு.
உடல் மீண்டும்
இலகுவாகட்டும்.
Pain. Stiffness. Fatigue.
Let the body
feel lighter again.
தொக்கணம் என்பது வலி உள்ள இடத்தை மட்டும் அணுகுவது அல்ல. கழுத்திலிருந்து கால்கள் வரை உடல் தாங்கி நிற்கும் இறுக்கம், கனத்த உணர்வு மற்றும் இயக்கத் தடையைப் புரிந்து தேர்ந்தெடுக்கப்படும் முழுமையான சித்த உடல் இயக்கக் கையாளல்.
Thokkanam looks beyond one painful spot. It is a complete Siddha physical-manipulation therapy selected to address the stiffness, heaviness and restricted movement carried across the body.
ஒரே இடத்தின் வலியை மட்டும் அல்ல — உடலின் முழு இயக்கத்தையும் கவனிக்கிறோம்.Not just one painful point. We look at how the whole body moves.
வலி அல்லது சோர்வு எப்போதும் ஒரே பகுதியில் மட்டும் நின்றுவிடுவதில்லை. கழுத்தின் இறுக்கம் தோள் இயக்கத்தை மாற்றலாம்; முதுகின் அசௌகரியம் இடுப்பு மற்றும் கால்களின் இயக்கத்திலும் தாக்கம் ஏற்படுத்தலாம்; நீடித்த தசை இறுக்கம் உடல் முழுவதும் கனத்த உணர்வை ஏற்படுத்தலாம்.Pain and tiredness do not always remain in one place. Neck tension can affect shoulder movement; back discomfort can influence the hips and legs; persistent muscular tightness can leave the whole body feeling heavy.
அரியானில் தொக்கண சிகிச்சை, உடலில் எந்த இடத்தில் இயக்கம் குறைந்துள்ளது, இறுக்கம் எங்கு உள்ளது, அசௌகரியம் மற்ற பகுதிகளுடன் எவ்வாறு தொடர்புபடுகிறது என்பதைப் புரிந்துகொள்வதில் தொடங்குகிறது. தனிப்பட்ட சிகிச்சைத் திட்டத்திற்கு ஏற்ப, பயிற்சி பெற்ற தொக்கண சிகிச்சையாளர் பொருத்தமான கையாளல் முறைகளையும் அழுத்தத் தீவிரத்தையும் தேர்ந்தெடுக்கிறார்.At Ariyaan, Thokkanam begins by understanding restricted movement, stiffness and how discomfort travels through the body. A trained Thokkanam therapist selects suitable manipulation techniques and pressure intensity for the individual treatment plan.
“உடலின் இயல்பான இயக்கம் தடைப்படும் இடத்தை, தொக்கணம் இயக்கத்தின் மொழியில் அணுகுகிறது.”“Where the body’s natural movement becomes restricted, Thokkanam responds through the language of movement.”
சித்த மருத்துவத்தில் தொக்கணம் வாத நோய்களுக்கான சிறப்பு புறச் சிகிச்சையாக விளக்கப்படுகிறது. வலி, இறுக்கம், இயக்கத் தடை ஆகியவற்றின் தன்மைக்கு ஏற்ப கைகளால் செய்யப்படும் ஒன்பது விதமான கையாளல்கள் இதன் அடிப்படை.
Siddha medicine describes Thokkanam as a specialised external therapy for Vatha conditions. Its foundation is a clinical language of nine hand-based manipulation methods selected according to the nature of pain, stiffness and restricted movement.
தொக்கணத்தின் ஒன்பது கையாளல் முறைகள்The nine manipulation techniques of Thokkanam
ஒவ்வொரு முறைக்கும் தனி இயக்க மொழி உண்டு. நோயாளியின் நிலைக்கு ஏற்ற சில முறைகளைப் பயிற்சி பெற்ற தொக்கண சிகிச்சையாளர் மருத்துவரின் திட்டப்படி பயன்படுத்துகிறார்.Each method has its own movement language. A trained Thokkanam therapist uses selected techniques according to the doctor’s individual treatment plan.
Murukkal
காட்டப்பட்ட இயக்கம் கருத்து விளக்கத்திற்கானது. சிகிச்சை இயக்கம் பரிசோதனைக்குப் பிறகு பயிற்சி பெற்ற சிகிச்சையாளரால் தனிப்பட்ட முறையில் தேர்ந்தெடுக்கப்படுகிறது.The motion shown is conceptual. Treatment movements are individually selected after examination and performed by a trained therapist.
ஆழம் என்பது அதிகம் அல்ல.
பொருத்தமானது.Depth is not about more.
It is about what fits.
தொக்கணத்தில் அழுத்தம் ஒரே அளவில் வழங்கப்படுவதில்லை. உடலின் பகுதி, திசுக்களின் நிலை, வலி மற்றும் இயக்கத் தடைக்கு ஏற்ப மூன்று தீவிர நிலைகளில் பொருத்தமானது தேர்ந்தெடுக்கப்படுகிறது.Thokkanam does not use one standard pressure. The appropriate level is selected from three intensities according to the body area, tissue condition, pain and movement restriction.
தீவிர நிலை மருத்துவரின் திட்டப்படி தேர்ந்தெடுக்கப்படுகிறது; சிகிச்சை முழுவதும் பயிற்சி பெற்ற தொக்கண சிகிச்சையாளர் உடலின் பதிலை கவனிக்கிறார்.Intensity is selected through the doctor’s plan, while the trained Thokkanam therapist observes the body’s response throughout treatment.
கும்பவாதம்:
தோளின் இயக்கம் இறுகும்போதுKumbavatham:
when shoulder movement tightens
தோள்பட்டை மற்றும் மேல்கையில் வலி, கையை உயர்த்துவதிலும் இறக்குவதிலும் சிரமம், அன்றாட வேலைகளில் இயக்கத் தடை போன்ற நிலைகளை சித்த மருத்துவம் கும்பவாதத்தின் மருத்துவப் பார்வையில் அணுகுகிறது.Siddha medicine approaches shoulder and upper-arm pain, difficulty raising or lowering the arm and restricted everyday movement through its clinical understanding of Kumbavatham.
வலியின் இடம் மற்றும் இயக்கத் தடை பரிசோதிக்கப்படுகிறது.The location of pain and pattern of movement restriction are examined.
தோள், கழுத்து, மேல் முதுகு மற்றும் கை ஒரே இயக்கத் தொடராகப் பார்க்கப்படுகின்றன.The shoulder, neck, upper back and arm are considered as one movement chain.
பொருத்தமான தொக்கண முறைகளும் அழுத்தத்தின் தீவிரமும் தனிப்பட்ட முறையில் தேர்ந்தெடுக்கப்படுகின்றன.Appropriate Thokkanam techniques and pressure intensity are selected individually.
உடலுக்கு இயக்கம்.
மனதுக்கு தளர்வு.Movement for the body.
Ease for the mind.
வலி நிவாரணம், இறுக்கம் குறைதல், எளிதான இயக்கம், மேம்பட்ட இரத்த ஓட்டம் மற்றும் தளர்வு ஆகியவற்றை மையமாகக் கொண்ட தனிப்பட்ட தொக்கண சிகிச்சையை அறிந்துகொள்ளுங்கள்.Discover personalised Thokkanam care focused on pain relief, reduced stiffness, easier movement, improved circulation and relaxation.
தொக்கண ஆலோசனை நேரம் பதிவுBook a Thokkanam consultation ↗